10月10日是第17个“世界精神卫生日”。根据市疾控中心心理健康免费咨询室的统计，咨询室自去年8月成立以来，已免费接待了五六百位咨询者。而一些医院、心理咨询室每天接待的精神疾病患者都达到二三十人之多。我国最近一次全国精神病流行病学调查结果显示，我国大约有1亿左右不同程度的精神疾病患者，其中以精神分裂症为代表的重度精神病患者达1600万人。根据相关统计，扬州460万人口中，患精神疾病的就有4万人左右（还未把抑郁症、老年痴呆症患者统计在内），抑郁状态约12万人。重性精神障碍（够住院）患者现在约有5000人，病情较轻的精神病人则更多。疾控中心心理健康免费咨询室副主任江晓昀指出，心理问题多发人群集中在青少年、农民工、白领等，而出现比较多的精神疾病类型包括抑郁症、强迫症、精神分裂等。
　　人群分类

　　青少年：学习压力大 父母太溺爱

　　●案例：市区某中学高三学生小黄，本是一个成绩优秀、讨人喜欢的女孩，但随着升入高三，高考压力加大，小黄变成了一个情绪失常、动不动就哭、爱闹脾气的“怪孩子”。 “我不想参加考试，不论是高考还是任何小考。一坐到考场里我就紧张得不行。”她说。

　　●剖析：扬州每年都会有几个学生特别是初、高中生因各方面原因出现心理疾病甚至是精神分裂。目前不少独生子女都呈现出以下不良特征：严重的以自我为中心，缺乏责任感、抑制力，不具备感恩、合作、宽容等精神。 江晓昀告诉记者，现在的孩子出现心理问题，一部分是学习压力过大造成的；另一部分就是其所处环境逐渐“培养”的，父母过于溺爱，没有实行良好的教育方法，什么事情都包办，孩子一遇到问题便不会自己处理了。    

　　●教训：我市一份近1500名大、中、小学生参与的大型心理调查问卷报告显示：初中生心理健康问题总检出率为18％，高中生为22.2%，大学生的心理健康检出率为15.6%。专家指出，独生子女的教育问题是关键，建立合理的家庭关系，淡化“独生”概念，兴趣为先，快乐为主，教会孩子自己的事情自己做。 

　　农民工： 生活乏味 精神空虚

　　●案例：去年12月，方巷镇某砖瓦厂11名安徽籍农民工在一家火锅店内就餐，其中有多人喝得酩酊大醉，在结账的时候，有安徽籍农民工与火锅店业主为餐费具体金额问题发生口角，双方互不相让随后发生了激烈的厮打。两男一女因涉嫌酒后暴力袭警、妨害民警执行公务而被警方依法刑事拘留。

　　●剖析：专家认为，目前社会，农民正在大规模从贫困地区进入相对富裕的城市工作，不可避免地会产生一定程度的心理失衡。造成农民工产生心理问题的根本原因其实是他们的生存问题，也就是他们的吃、住等问题都得不到好的保障。另一方面，他们的社会地位较低，经常得不到尊重，文化生活单调、乏味，也是造成农民工心理问题突出的主要原因。

　　●教训：根据相关调查显示，目前我市农民工占艾滋病患者60％左右，这类人群流动性强、难管理，自我保护意识差。追究深层原因，不难发现，很多农民工没有精神动力，生活枯燥乏味。农民工的心理问题其实更需要社会的理解和帮助。

　　白领：工作紧张 负担过重

　　●案例：周某大学毕业后来到一家外资企业工作，每天从早到晚忙个不停。做计划，写总结，跑市场……工作一两年后，周某发现，比起自己的大学同学，他们有的人虽然钱拿的不多，但工

　　作轻松自在，另外一些人虽然工作也很忙，可比自己拿得钱多了许多。周某由此感觉到特别厌恶自己的工作，时不时的他还会联想到自己今后要结婚、生子，觉得没有丝毫希望。“哪个结婚不是要房子、车子，照我现在这样，估计得工作20年才能找对象。”

　　●剖析：专家表示，相对于农民工的生存问题，白领们要解决的是自我实现的需求，职位、薪水、情感都成为他们特别关注的对象。面对激烈的竞争、工作的压力，许多白领都有过这样的体验：总是有不愉快的时候，有时缓不过劲儿来，对以前爱好的活动现在却提不起精神。

　　●教训：“心态一变就快乐”。专家建议白领人群可以采取比较、暗示等方法进行调节，另外还可以进行体育锻炼、改变生活方式。在劳累的时候不妨做一做干洗脸、头部放松、调整呼吸的动作，或者向家人、朋友进行一次倾诉。

　　老师：自己跟自己较劲

　　●案例：小曹是江都某中学老师，因为教了几年毕业班，曹老师心里有说不出的累。“既要看自己班里有多少学生考上大学，又要看隔壁班有多少孩子上了重点大学。每次学生考试，就像我在考试。每天都觉得压力很大。”曹老师说他现在最怕看到的就是黑板、粉笔，还有数不清的考试卷。”其实同学们都挺努力的，可我还是觉得自己管他们管得不够，他们的成绩还能再好些。”

　　●剖析：专家指出，在教师经济地位、社会地位提高的同时，社会对教师也提出了更高的要求。随着教学任务和压力的加重，不少教师的心理问题日益突出。

　　●教训：在市疾控中心最近进行的一项健康行为调查中显示，在工人、农民、公务员、教师、医生5种职业中，保持乐观心态的老师人数最少，约有三成老师无法保持开朗的心情。心理专家吴人钢表示，教师最重要的是要看到和承认，自己作为一个普通人不可避免会有这样那样的缺点和不足。自己的现状如果和社会的期望还存在差距，也并非不能容忍和不可饶恕的，只要自己不断努力进步就可以了。

　　类型分类

　　抑郁症：不睡觉也不觉得困

　　●案例：张大爷今年70多岁了，老伴去世得早，唯一的儿子在外地工作。春节的时候，儿子带着老婆、孩子回家住了个把星期，张大爷那叫一个高兴啊。谁承想，自从儿子走后，张大爷可就落下了病，他能两三天不睡觉，而且也不觉得困，整天对着电视发呆。

　　●分析：家里重新变得冷冷清清后，张大爷不能马上适应这种从热闹到孤单的状况，从而产生抑郁、失落、孤独、焦虑、恐惧等情绪。江晓昀表示，很多人对抑郁症并不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。专家指出，抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世，严重时很容易产生自杀念头。如果出现了自杀念头，对履行社会职责有抵触感、极度疲劳感，反应迟钝或敏感，并长时间存在，应尽快找专家就诊咨询，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。比如做最感兴趣的事，广交朋友，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物等。

　　强迫症：手机24小时开机

　　每过10分钟就要看一眼

　　●案例：方先生的女朋友在外地，他们之间的沟通主要都是通过手机。发消息、打电话，因为过于重视女朋友，方先生对手机也是格外看重。前段时间，由于一些误会，女朋友向方先生提出了分手，这样可把方先生给急坏了。好不容易通过打电话、发短信把女朋友哄了回来，可方先生又发现自己变得有些奇怪：手机24小时不关机，晚上不跟女朋友说上话

　　就睡不着，白天不带着手机就心里发慌。每过10分钟，方先生都要看看手机，有没有未接来电和没看的短消息。

　　●分析：专家告诉记者，强迫性神经症是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。有些人会强迫自己不停洗手、不停重复某句话或某个动作。这些都是强迫症的表现。专家指出，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。 有患强迫症倾向的，可多参加集体性活动和文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　精神分裂症：想不开，便自杀

　　●案例：因为工作、生活不如别人，他结束了自己年轻的生命。今年6月，王某（化名）的家人在观音山脚下的保障湖里打捞出他的尸体。根据死者家属提供的信息以及王某的遗书，原来他患有较严重的精神分裂症和人格障碍。 据王某家人向警方介绍，王某今年30多岁，初中时就被诊断出患有精神分裂症和人格障碍的疾病，此后多次治疗未见好转。

　　●分析：精神分裂症是以基本个性改变，思维、情感、行为分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的最常见的精神病。这种疾病常与暴力和无家可归联系在一起，有一小部分患者行为紊乱。专家指出，第一次被诊断为精神分裂症后应尽早治疗，特别是发病于青少年时期的患者，只有迅速地控制症状，尽快地恢复其学习、工作和生活能力，才能使疾病不至于影响其今后。 

　　提醒

　　患“心病”找专家

　　江晓昀告诉记者，心理问题并不可怕，一般人对心理问题都有免疫能力，大多数人的恐惧、焦虑等情绪在1-2周内就会自动消失。但是如果心理问题在3个月内都得不到缓解或消失，那么就是比较严重的心理问题，这时便要向心理咨询师咨询。一旦严重的心理问题得不到疏导，就会发展成为心理疾病，需要到专业的医院进行辅导和治疗。

　　链接

　　精神疾病分类

　　（1）器质性与症状性精神障碍，包括颅脑外伤，感染，变性，疾病所引起的精神疾病，如老年性痴呆，动脉硬化性精神障碍，癫痫性精神病等，同时亦包括以各种躯体疾病为基础的精神障碍。

　　（2）精神活性物质及其他物质所致的精神障碍，如药源性精神障碍及酒精，一氧化碳中毒等。

　　（3）精神分裂症，包括偏执性精神病等。

　　（4）情感（心境）障碍，包括抑郁症，躁狂症，躁狂抑郁症等。

　　（5）神经症，包括强迫症，恐惧症，焦虑症，疑病症，癔症等。

　　（6）与心理因素有关的生理障碍，包括性功能障碍，睡眠障碍，内脏功能障碍。

　　（7）人格障碍，性变态，如偏执型人格，癔症型人格及同性恋，异装癖等。

　　（8）精神发育迟滞。

　　（9）儿童少年期精神障碍，如婴儿孤独症，儿童惊恐反应，多动综合征。

　　（10）其他。